The Game of Real Life
Год выпуска: 2020
Жизнь трудная штука: конфликты с близкими, изменение климата, экономическое неравенство, политические разногласия, экзистенциальный страх. Есть много причин чувствовать себя разбитым, взволнованным и подавленным. К счастью, существуют навыки, которые могут помочь нам жить сегодняшним днем, эффективно управлять своими эмоциями и избавиться от страданий. The Game of Real Life - это интересный и простой способ развить эти важные жизненные навыки. Игра основана на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Цель ДПТ - помочь нам жить сегодняшним днем, справляться со стрессом, регулировать свои эмоции и улучшать наши отношения. Существует вариация правил для 1-2 игроков.